朝晩の洗顔した後、その10秒間は実は肌にとって大変大事な時間だということをご存知でしょうか。お風呂やシャワーを使った後やしっかり洗顔を終えた直後の肌は、例えてみれば、水を幾らでも吸い込んでしまう砂漠です。短いですがとても貴重なこの時間に何も…

最近、だいぶ浸透してきた話でしょうが、妊娠中の女性だけでなく、授乳中のお母さんにも葉酸はすごく重要です。赤ちゃんは生まれてくると、活発に細胞分裂を行いながら急激な発達を遂げます。そこで葉酸が使われることは言うまでもありません。加えて、葉酸…